自分を好きなるNVC講座 zoomオンライン講座

「自分とつながると世界があなたの味方になる」

自分が自分のヒーラーに

🌸 あなたにおすすめの講座

• 自分の人生をより豊かに、自由に生きたい方

• 自分らしく素直に、のびのびと毎日を過ごしたい方

• 自分の気持ちを深く理解し、大切にしたい方

• 自分をもっと好きになりたい方

• 自分の本当の望みを知りたい方

• 人と本音でつながりたい方

• 良好な関係性やコミュニケーションを築きたい方

🌸 この講座を受けるとどう変わるか

• 人生が自分の希望通りの軌道に乗り出す

• 自分の思い通りの輝いた人生を生きられるようになる

• 自分の可能性が見えてきて、毎日が楽しくなる

• 自分自身と深くつながり、いつも幸せな気分でいられる

• 自分に絶対的な自信を持てるようになる

• 自分の本当の望みや夢、願望を知り、人生を再構築できるようになる

• 自分に素直になることで、他者とのコミュニケーションも自然にできるようになる

• 本音を適切に伝えられるようになり、トラブルが起こりにくく、起きても前向きに関係性を進められるようになる

• 相手の気持ちや本音を優しく知ることができる

この講座では、半年間で、自分と大切な人を癒すための実践的なヒーリング技術を習得できます。

下記の内容で、日常で役立つスキルをしっかり身につけていきます。

そして、いつでもどこでもヒーリングを使えるようになります☆

🌸 講座内容（全6回）

第1回：声と心で自分を感じる

自分の気持ちに寄り添い、声を使った自己表現ワークで、心の声に気づく第一歩。

第2回：自分を信じる土台を作る

自己共感と承認を通して、自分を信じる感覚を育て、安心感を実感する回。

第3回：心の声に気づく

本当の望みや感情を丁寧に見つめ、自分らしい選択ができる感覚を育む。

第4回：感情の整理と手放し

いらない思い込みや自己否定を手放し、心を軽くして自由に動ける自分へ。

第5回：本音でつながるコミュニケーション

自分も相手も大切にするコミュニケーションを学び、自然で円滑な関係性を築く。

第6回：未来を自分らしくデザインする

自分を好きな状態で、望む人生を描き出し、一歩ずつ現実に変えていく。

実践ワークと質問タイムもあります。

ゆったりとリラックスして、楽しく学んで身につけていただけます。＾＾

講師プロフィール

私は、幸せになりたい、そして自分に素直に生きたいという思いから、このNVC講座を始めました。

自分のことは自分がよく知っているようで、実は一番わかっていないこともあります。

時には自分で自分を騙してしまい、本当の気持ちがわからなくなることもあります。

自分の中で2つの自分が葛藤して戦う…そんな経験も、私自身してきました。

この講座では、そうした内部葛藤を避けるのではなく、

本当に自分がありたい姿、望む人生を生きるための学びを提供します。

あなたも、人生に悩みを抱えたり、素直になれない自分に悩んだり、

自分の気持ちがわからない、あるいは自分を好きになれないと感じているなら、

この講座はあなたの助けになるでしょう。

NVC講座は、一人ひとりが自分自身の願いやゴールを持ちながら、

共に学び合う場です。

安心して発言できる環境を整え、守秘義務も徹底しています。

あなたの人生が変わる6週間、

ぜひ私と一緒に学んでいきませんか？

自分を好きになるNVC講座 – 全6回スケジュール

回 日程 時間 テーマ 内容・ベネフィット

第1回 10月4日（土） 13:00～15:00 自分とつながる第一歩

：自分の気持ちに寄り添う 自分の気持ちを受け止め、心の声に気づくことで、自分を大切にする感覚を育てます。

第2回 10月11日（土） 13:00～15:00 自分の感情を理解する

：気持ちの声を聴く 感情の仕組みを知り、喜びや不安、怒りなどの気持ちを整理する力がつき、自己理解が深まります。

第3回 10月18日（土） 13:00～15:00 自分の望みを知る

：本当の願いに気づく 自分の本音や本当の望みに気づき、人生の方向性をクリアにすることができます。

第4回 10月25日（土） 13:00～15:00 自分を認める

：自己肯定感と自信を育てる 自分の価値を認め、失敗や葛藤も受け入れられるようになり、自信を持って行動できるようになります。

第5回 11月1日（土） 13:00～15:00 他者とつながる

：本音で関係を築く 自分の気持ちに素直になりつつ、相手の本音も理解できるようになり、良好なコミュニケーションが築けます。

第6回 11月8日（土） 13:00～15:00 自分の人生をデザインする

：学びを日常に活かす 講座で学んだことを日常生活や人間関係に活かし、自分らしい人生を創る実践力が身につきます。

開催場所　zoomオンライン　URLはお申し込み後お伝えいたします。