浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第1弾49日目 不快をやめてみる
不快と感じることをやめるという意識で過ごすことは、自分の心身が整い
内面の自分とのつながりが強くなり、その延長線上に
人生がうまくいったり、運の良い人になっていくということがあります。
「不快をやめる」というと、一見かんたんそうに思えますが、
意外と普段何氣なしに、わたしたちは「不快」我慢して受け入れていることがあります。
わかりやすい例としては、
イヤな出来事や、言われて嫌だった言葉、悩みごとを
何かのきっかけで思い出して、それに呑まれて苦しんだりつらい思いをすることです。
しかもループして再生してしまうことが多いので、深みにはまってしまいます。
この時に確実に「不快」を体験しているんですね。
だけども、その「不快」な状態には氣づいていないことがほとんどなんですね。
目の前でリアルに起こっている訳ではなくても、確実に心も体も不快な反応をしています。
それは考えても、抱えていても解決するものではないので、こういう場合は一刻も早く
その不快な状態から抜け出すことが大切なんですね。
対策としては、氣づいたら思考を変えたり、
その場から動いてみたり、ちょっとした運動をするなどで切り替えることができます。
そして、自発的にその癖をつけることで、確実に不快に感じる時間は減っていきます。
また、そうした過去の出来事による辛く苦しい感情を解放するヒーリング技術があり、
ご自身でサッと使って解消することもできますが、
まずは、この直ぐできる方法を身につけると、とても心地よく過ごせるようになり、
人生を快適に送れるようになります。
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