浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第２弾69日目　第7話　自分と向き合った先にいたのは、醜い自分ではなかった

私は長い間、

自分と向き合うことが少し怖かったように思います。

なぜなら、

向き合った先には醜い自分がいる。

そんな話を聞くことがあったからです。

嫉妬。

怒り。

執着。

認めたくない感情。

自分と向き合うとは、

そういったものを見ることだと思っていました。

だから怖かったのです。

でも今回、自分の気持ちと向き合ってみて思いました。

私が出会ったのは、

醜い自分ではありませんでした。

とても素直な気持ちでした。

本当はつながりたかった。

本当は大切にされたかった。

本当は寂しかった。

そんな純粋な思いでした。

そして私は、もう一つ気づきました。

たとえ人が「醜い感情」と呼ぶようなものがあったとしても、

それは本当に醜いのでしょうか。

もしかすると、

ただその人の内側から生まれた、

ありのままの気持ちなだけなのかもしれません。

そこに良いも悪いもなく、

高いも低いもなく、

ただ存在しているだけ。

私たちが勝手に名前を付けているだけなのかもしれません。

今回、自分の気持ちに触れて感じたのは、

自分を裁く必要はないということでした。

理解することはできる。

感じることもできる。

でも裁かなくていい。

自分の本音は、

誰かに見せるためのものではありません。

誰かに評価してもらうためのものでもありません。

まずは自分自身が出会うためのものです。

そして私は今、

以前よりもずっと自然な気持ちで、

自分と向き合える気がしています。

怖いから向き合うのではなく、

もっと知りたいから向き合う。

直したいから向き合うのではなく、

理解したいから向き合う。

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