浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第２弾99日目「自分探しの旅」ではなく、「自分を知る旅」
「自分探しの旅」ではなく、「自分を知る旅」
少し前までは、
「自分探しの旅」という言葉をよく耳にしていました。
私もその言葉を聞いたことはありましたが、
その頃は正直、
意味がよく分かりませんでした。
その後、「自分探しなんてしなくていい」
という考え方も知りました。
どちらの意味も、
当時の私にはよく理解できませんでした。
でも最近、
自分自身と向き合う時間を重ねる中で、
ふと一つのことに氣づきました。
「自分探し」という言葉は、
少し不思議な表現なのかもしれない。
なぜなら、
自分はどこかにいなくなったわけではないからです。
私はずっと、ここにいます。
探す必要があるのではなく、
知ることが大切なのではないか。
そう思ったのです。
自分はどんなことを嬉しいと感じるのか。
どんなことが悲しいのか。
何を大切にしたいのか。
何を怖いと感じるのか。
何を幸せだと思うのか。
そうやって、一つひとつ自分を知っていく。
私は、それこそが
「自分と仲良くなる」ということなのだと思っています。
そして、もう一つ氣づいたことがあります。
「自分探し」という言葉には、どこか、
「もっと素敵な自分」
「もっと輝いている自分」
「本当の自分はもっとキラキラしているはず」
そんなイメージが重なっていることがあるように感じます。
でも、本当の自分は、
美しい一面だけではありません。
怒る日もあります。
嫉妬する日もあります。
悲しくて泣く日もあります。
誰にも言えないような言葉が心に浮かぶ日もあります。
でも、それも全部、
自分の心から生まれた大切な氣持ちです。
だから、
「こんな自分はダメ。」
と否定する必要はありません。
「そう感じていたんだね。」
と、まず理解してあげること。
私は、その方がずっと自然で、
優しい向き合い方だと思います。
自分を知るということは、
綺麗な自分だけを見つけることではありません。
いろいろな自分に出会い、
その一人ひとりを理解していくことです。
そうして少しずつ、
自分が自分の一番の理解者になっていく。
そして、自分が自分の一番の味方になっていく。
私は、それが
「自分と仲良くなる」ということなのだと思っています。
人生は、自分探しの旅ではありません。
自分を知り、理解し続ける旅。
私は、これからもそんな旅を、
