1. まっさらな瞳
 

まっさらな瞳

こんにちは。

このブログ「まっさらな瞳」へようこそ。

 

ここは、あなたが本来の自分を思い出し、心をオープンにして、毎日を軽やかに、そして自分らしく生きるためのヒントをお届けする場所です。

 

私たちは生まれたとき、誰もが純粋な瞳を持っています。その瞳の奥には、ありのままの自分がいて、世界と柔らかくつながりながら輝く力があります。けれど、日々の生活や人との関わりの中で、その純粋さや自由さを忘れてしまうこともあります。

 

このブログでは、

 

自己信頼や内なる叡智を思い出すこと

 

自分らしい生き方を育む気づき

 

夢を叶えながら、心地よく輝く日々のヒント

 

などを、私自身の体験や講座での学びとともにお届けしていきます。

 

ヒーラー養成講座やセクシャルウェルネスなどの学びも、この「真っさらな瞳」という視点で統合され、あなたの中の本来の力を呼び覚ますきっかけになれば嬉しいです。

 

さあ、一緒に、目を覚ましたばかりの赤ちゃんのような、真っさらな瞳で、毎日を見つめてみませんか。


自分の”これがしたい!”を大切にする。

これは、本当に大事な事だと
感じています。

好きな事や楽しい事をすると
本来の活力が湧いてきます。


これは人や世間が

「風痛は…」
「常識的に…」

という事は、基準にせず

自分を基準にして決めていきます。


例えば、

〇〇代はこの髪型とこのカラー
このファッションがいいです。

と言われることがありますよね。


わたしは、他人の目から見て
似合うかどうかよりも

自分がそれをして
氣分が良いか、楽しくなるかが
大事だと思うんですよね。


そもそも基準なんて
無いからです。

あるとしたら、
みんなそれぞれが
自分なりの基準を持っている
というだけ。

あとは、同じ好みやセンスの人が
自然に多かったり少なかったりするだけです。

誰かに遠慮して
可もなく不可もない
ファッションや髪型をしたとしても

自分自身が楽しくないはずです。

そして、自分の好みではないものに
お金をかけるほど
もったいないものはない

そう思うんです。


人の目を氣にしたところで
誰も責任は取ってくれませんし、

やりたいことを
人目が氣になってできなかった…

というのは、自ら
新しい世界への素晴らしいチャンスや体験を
捨ててしまったのと
同じではないかなって
感じるんですね。


リスクを考えて
しない選択よりも

希望や可能性を見て
ダイブする

そんな生き方が
わたしは魅力的だと感じます。



わたしの最近のダイブは
お引っ越しでした。

ちょうど月末に
物件を内覧して
その日に家賃のための申請をしました。

次の日は次の月になり、
住んでいる所の家賃が発生してしまう。

万が一
申請が通らなかったら、

次に住むところは
ない状態です。


しかし、わたしは
内覧した新しい物件に住む

そう決めていたんです。

そして、申請をした日に
結果を待たずに

ドキドキしながらも
その時に住んでいた賃貸の解約申請しました。


万が一があったとしても
どうにかなる

そう思って
ダイブしたんです。


そして、次の日
申請が通って
新しい物件へ
お引っ越しすることになったのでした。





せっかくの人生です。

あなたも
やりたいことに

思い切ってダイブしてみませんか?





魂が震える歓喜の人生に Dive into Joy

 

 

 

現状を変えたいなら、まずはここから

どうにかしたい悩みのヒーリングセッション


わたしは、ずっと

「人に迷惑をかけてはいけない」

と思って生きてきました。

 

だから、人に何かをお願いしたり、頼ったりする時は、

とても申し訳ない氣持ちになって、罪悪感を感じていました。

 

そのため、そう感じなくて済む方法として、

「自分でやる」という選択をしてきました。

 

その方が、氣を遣わなくて済むし、楽だったからです。

 

ところが最近、その考え方が少しずつ変わってきました。

 

「人に迷惑をかけてはいけない」と教えられて、

わたし自身も、それが正しいことなのだと思って生きてきました。

 

でも、自分はどうだろうと振り返ってみると、

お願いされたり、頼ってくださった方には、

心を込めて対応させていただいているんですよね。

 

それも、自分のできる範囲で精いっぱい、

真心を込めて。

 

そしてそこに、自然とやりがいや充実感を感じている自分がいました。

 

そう考えると、

これまでのわたしは、

 

自分の問題は、できるだけ自分で解決する。

でも、他者の問題は、お願いされたら自分が対応する。

 

そんな、一方通行の状態だったんだなと氣づきました。

 

そして、「人に迷惑をかけてはいけない」という言葉も、

よくよく考えてみると、少し違和感があることに氣づいたんです。

 

ここでいう“迷惑”というのは、

本当は

 

「頼ること」

「助けを求めること」

「お願いすること」

 

そんな意味として使われているのではないかと思いました。

 

もしかしたらこれは、

わたしが小さい頃、

 

「面倒なことは起こさないでね」

「これ以上、手をかけさせないでね」

 

そんなふうに、その時すでに手一杯だった大人たちが、

自分を守るために使っていた言葉だったのかもしれません。

 

世の中には、

 

「助け合う」

「協力し合う」

「力を合わせる」

 

そんな言葉があります。

 

それなのに、「人に迷惑をかけてはいけない」と思って、

誰にも頼らず、全部自分でやろうとして生きるのは、

本当は無理のあることなのではないかと思うんです。

 

今はネット社会で、

人と直接会わなくても生きていけるように感じる時代です。

 

それでも、わたしたちは一人では生きていけません。

 

食べ物ひとつとっても、

スーパーに並ぶまでには、育ててくれる人、運んでくれる人、売ってくれる人がいます。

 

ネットで買い物をした時も、

届けてくださる宅配便の方がいるから、手元に届きます。

 

頼らずに生きるなんて、

山奥や無人島で一人で暮らす以外、

できないことなんじゃないかなと思うんです。

 

また、わたしはこれまで、

何かを確認するために調べてもらったり、手間をかけてもらうことさえ、

申し訳なくて、“迷惑をかけること”だと思っていました。

 

もちろん、自分でできることは自分でやったうえで、

それでも分からなかった時にお願いしているのですが、

 

それでも、「申し訳ない」と感じて、

自分の不安を押し殺していたんですよね。

 

でも、それは自分に対して、

とても酷いことをしていたんだなと氣づきました。

 

そんな様々なことを通して、

わたしは、もう遠慮しすぎないで生きていこうと思いました。

 

頼ることも、助けを求めることも、

人とつながって生きることの一部なんだと思います。






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変化する時というのは

必ずしもガラッと変わって完了
ではないことがあります。

氣持ちが揺らいだり
以前のリズムや状態と行き来することもあります。


良い変化をしていると
順調だと感じますが、

この一時期の”戻り”を感じると

自分ってダメだなぁ…と
落ち込んでしまう事があるんですね。


しかし、これは
新しい状態の定着のために
起こっているものなんです。


ですから、そこだけ切り取って
落ち込まないでくださいね。^^



わたしもちょうど今
起こっています。

朝型人間になりたくて
自然に、そうなれているのですが

たまに夜型人間になって
遅くまで起きてしまっています。


そんな時
ちょっとがっかりするのですが

せっかくなので
夜を楽しもうと思って

氣の向くまま
自由に過ごすようにしています。


こうしなくちゃ…と
力むよりも

力を抜いたほうが

望む方向へ
自然に向いていくからなんですよね。



結果的に、わたしは
じわじわと朝型に向き始めています。




こうした事は、人生のあらゆることにも
言えることです。



力むと動きにくいけれど
緩めると動き出す。




今うまくいかないなぁと
思っていること

ちょっと力を抜いてみると
動き出すかもしれません。





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日常生活の中でも

使うたびに
つかいにくいなぁ…

そう思いながらも
我慢して使っているものって

意外とあったりしますよね。


そうしたものって
目にするだけでも、
けっこう小さなストレスがかかっています。


わたしにも、それがありました。

パソコンやネット系は
設定などが苦手なのですが

プロバイダーのメールシステムが変わって
送受信の接続ができなくなっていました。

サポートを使おうにも
AIやサイト上のみで、
該当項目が見つからなくて解決できずでした。

そして不便と思いながらも
新しい住居にネットを引くのに
プロバイダーもそのまま引き継ぎましたが

新しい10ギガ通信対応のプロバイダーではないらしく
使えないので解約することになりました。


苦手な事やわからない事って、
放置したり
なんとか乗り切ることをして
継続して使ってしまいがちですが

今回、使えなくて自動的に退会ができて
なんだかとてもスッキリ
ほっとしました。


こういうことも
未完了のまま放置することの中に入るので
やめることができて
本当によかったです。

しかも、NTTさんのほうで
新しいプロバイダーさんも一緒に申し込みできるように
してくださったので
助かりました。^^



生活の中の
ちょっとしたストレスを減らしていくことで
氣分的に軽くなるだけでなくて

頭の片隅を占領するノイズがなくなるので
脳もスッキリするんですね。



また一つ、
人生の流れの滞りを減らせた氣がします。




あなたにも、そうした
ちょっと氣にかかる未完了で放置しているものは
ありませんか?


それを完了すると
きっと、人生の何かが変わると思います。






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日々、自分の本音・本心に
耳を傾けるということをしています。

その中で思うのは、

これまでいかに
自分の心の声を無視していたか
ということです。


誰かの役に立つことが大事と教えられて

それ自体は問題ありませんが
そのことを最優先しすぎて

自分の心や体を無視したり
後回しにしてきたこと


これは、かなりの
自分に対しての裏切り行為や
ぞんざいに扱うこと、欺くことだったと
感じています。



疲れていてもスルー
眠くてもスルー
ふと感じたこともスルー


これは大切な家族や人、友達になど
絶対にできませんよね。




それを自分には
何氣なしで平氣でやっていました。

それに氣づいただけでも
自分自身に
申し訳ないことをしてきたな…と思いました。



でも、だからこそ
自分の内面とつながれなくて

自分を信頼できない状態になっていたから


人生が上手くいかなかったりしていたんだなぁと
改めて思いました。



それは人間関係として考えると
わかりやすいです。

信頼できない人には協力できないし
応援できないし、
力を貸したいとも思えない。

その人が幸せになったり喜ぶ顔も別に見たくない。


そんな感じが自分の中で起こっていたという事です。



自分とつながり
自己信頼を再構築する実践をしている現在でも

日々、様々なシーンで氣づいては
丁寧に向き合っています。


自分に寄り添ったり
安心させたりするだけで

人生の流れや起こる出来事が
まったく変わって

目の前の現実は
やさしい世界になっています。^^





今日少しだけ
自分の氣持ちに寄り添う時間を持ってみませんか?



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お引っ越しや
模様替えなどをすると

必要なものが
変わってくることがありますよね。


最近は落ち着いてきましたが
以前はよく
模様替えをしていました。

お引っ越しは
滅多にするものではありませんが

住む部屋が変わると
それに応じて
持つ物も
変わってきますよね。


わたしは
お引っ越し後も
未来の自分に合わせて

物の見直しをしています。


ただ、見直しをしても
すぐに買い足したりは
しなくなりました。


これは、けっこう前に
氣づいたことなのですが、

収納を増やすほど物が増える
収納グッズは意外と入らない

という事に氣づきました。



もちろん、例外はあって
持ち歩くバッグなどは
仕切りや収納があった方が使いやすいです。



そんなこともあって
簡単に便利といわれている
収納グッズは増やしていないんです。


また、わたしの実家の自分の部屋には
収納がありませんでした。

なんて不便な…と
ずっと思っていました。

しかし、収納は時に便利ですが
それがあることで
本来要らないものまで
そこに押し込めてしまう事があるんですね。

そうしたものというのは

あまり見たくないもの
先延ばしにしたいもの
好きでも嫌いでもないもの
などで

見ると、なんとなく
罪悪感を感じるものも多いんですね。

わたしはこれらの物を
”未完了”のものと呼んでいます。


収納とは本来

季節もの
たまに使うもの
思い出の物などの宝物
ストック品

が収納されるものなんですよね。



物を見直すと
お部屋も心もスッキリして

つい何か買いたくなりますが

これは
スペースがあると埋めたくなる
心理的なクセのようなものなので

それに乗らずに過ごしていると
物質的なものばかりではなく
素敵な出会いや情報などが
入ってくることもあります。


なので、心にも物理的にも
余白を持つことを
大事にしています。



今日は少しだけ
時間を作って
余白を作ってみませんか?




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忙しい時や
氣づいたらお部屋が散らかっている時は

一度、リセット。

整える時間を持って
初心に帰ってみることが
大切です。


忙しくて見落としてしまっている

誰かとの会話
流されて消えてしまった心の声

そうしたことに氣づくことができます。


忙しいのは、
急がなくちゃ…と
あなたの中だけで起きている
時間の流れです。


もちろん
現実的に締め切り期限がある物事に
取り掛かっているから
という事もありますが

その”焦り”や”忙しさ”に
乗らないほうが
スムーズに進められることが
多いです。

また、忙しい時は
緊張感に包まれていることもあって
視野も狭くなってしまいがちです。


そんな時こそ、
あえて時間を作って

ゆっくり深い呼吸をしてみる

小さくても良いので
その時間から抜け出して

本来流れている
穏やかな時間の流れに乗ってみましょう。


5分でも十分です。

心に余白を
散らかったお部屋の物を
もとの位置に戻してみましょう。


今日は、わたしもリセットの日です。

あなたも、少しだけ時間を作って
”整える時間”をしてみませんか?




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大人になると

正解は何か?と


氣づくと、とにかく
「正しさ」というものを

追い求めてしまう事が
あるような氣がしています。


それは間違う事に対しての
恐れでもあり、

全ての事には必ず
「正解」があると
心のどこかで
信じているからだと思うんですね。


小中学校からのテストや勉強

親や先生、周りの大人などが話す
”正しい生き方”や
”幸せな人生”

そうしたことから、無意識に
そう思ってしまうんだと思います。


これらはすべて
「答えは外にある」という認識にも
なりやすいですね。


しかし、わたしたちは
「正しく生きる」ために
存在しているのではないと思うんですね。

もちろん
正しく生きることが心地よいとか
憧れの生き方であれば

それは、その人にとっての
正解であり、
正しい生き方だと思います。



人生は、もっと自由で
面白いものに
創っていっていいものだと思うんです。


だから
”正しさ”ではなくて

自分は何が
楽しいと感じるのか?
面白いと感じるのか?
興味があるのか?
好きなのか?

そういったところを
大事にすることが
大切だと思うんです。


あなたは、どう感じていますか?




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あなたの大型連休は、どんな感じでしたか?

わたしは、ゆっくり自分と向き合い
自由に過ごしていました。^^



その中で、自分のほんとうの思いというものが見えてきました。

これは、ふと上がってきた思いではなくて
自分の中で静かに問い続けていたものでもありました。

わたしは、その思いを大事にして
前に進んでいこうと決めました。




”やりたいことがあるけれど動けない…。”

そういうことって、ありますよね。


それには様々な理由があります。

・勇氣がない
・しがらみで動けない 
 ※多くは、誰かがしがらみを作っているのではなくて

 自分で勝手に思い込んで自らを縛っている、ということがあります。


・複雑に考えてしまう

そんな理由が隠れていたりします。


そして、こうした理由があるのにも原因があります。


直接的なものではないですが


それは

”未完了”の物事をたくさん抱えていると起きてくる

自分の経験から、そのように感じています。

※”未完了”の物事というのは、特に期限も無いもので
やらなくてはいけないものだけど
面倒くさい、手をつけたくない、避けたいと思っているもののことです。



わたしは、それを一つひとつ逃げずに
完了することをしてきました。

そうする中で、物事が静かに動き始めてきた実感を感じています。



それは今も続いています。


未完了を完了にしていくと
自分の人生の本流に立つことができるようになります。

自分が行きたい方向性に氣づいたり
頑張らなくてもうまくいく流れになったり、
叶えようとしなくても、勝手に叶うようになります。




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恋愛において
悪い恋愛をしているかもしれない…

そう感じる時に
なんとなく、避けたく恐れるのが、

占い師さんや
あなたを思ってくれているお友達
だったりします。

それはなぜかというと

ずばり言われそうだからなんですね。

もちろん、現実的に
自分が付き合っている相手の事を言われて
直視しなければいけなくなる

逃げ場のない状態が耐え難いから
というのが理由なのですが、

実は、そこには
もっと深いものがあるんですね。


それは、現実の相手ではなくて、
自分が想像している”理想のその相手”を
否定されているように感じてしまうからなんですね。

だからこそ、
その相手はやめた方がいいよと言われると
ものすごく傷つくし
反射的に守ろうとしてしまうんです。

つまり、そうした恋愛をしている時でも
常に自分の理想の相手像があるという事なんですね。

でも現実のお相手と一致しないから
苦しいんです。


こうした自分の本当の想いを知ることで
自己一致に向かいます。

すると、現状から理想の恋愛へ
優しく静かに現実を変化させていくことが可能です。


心が揺れることもあるかもしれません。
不安で泣いてしまう日もあるかもしれません。

でも、あなたが
必ず幸せになることだけは変わりません。

今の状態と理想の状態は
かけ離れていても、何も問題はありません。

ただ、この今の現状は
無くてはならない出来事だということで
その理由は、幸せな未来を実感している時にわかります。




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 幸せの魔法使い☆まみ 

性を通して本来の自分に還る

心・身体・性を整え、人生を再構築する

電話番号:08053094890

営業時間:10:00~17:00

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