浄化で爆速！願望達成☆体験100日チャレンジ第3弾43日目 情報を待つのではなく、自分から取りに行く人生へ
情報を待つのではなく、自分から取りに行く人生へ
今の時代は、ものだけではなく、情報にもあふれています。
SNSをひとつ開けば、次から次へと情報が流れてくる。
自分が知りたいと思って探したわけでもないのに、
誰かの暮らしや考え方、成功談、悩み、商品、サービス、ニュースなど、たくさんの情報が向こうからやってきます。
そんな今だからこそ、私はふと思いました。
これからは「自分から取りに行く」ということが、ますます大切になるのではないだろうか。
生きるものは、自分から動く
たとえば野生動物は、お腹が空けば、生きるために食べ物を求めて動きます。
獲物を探しに行く動物もいれば、自分自身は大きく動かず、仕掛けのような方法を使って餌を得る生き物もいます。
もちろん人間の人生は、命をつなぐためだけにあるわけではありません。
「あれが食べたい」
「あそこへ行ってみたい」
「これを知りたい」
「こんなことをしてみたい」
そんな自分の中から生まれた欲求をきっかけに、私たちは自分から動いていくことができます。
私は、この**「自分の中から何かが生まれて、それに向かって自分から動く」**ということが、とても自然な生命のあり方のように感じています。
ところが今は、自分から探しに行かなくても、情報のほうからどんどんやってきます。
「いらない」と判断することにも注意を使っている
流れてきた情報に興味がなければ、見なければいい。
確かにそうです。
でも最近、私はこんなことを思いました。
「これはいらない」と判断することにも、ほんの少しずつ自分の注意を使っているのではないだろうか。
これは認知科学の考え方とも重なる部分があります。
人間は目や耳に入ったものをすべて深く処理しているわけではありません。
それでも、たくさんの刺激がある中で、
「これは自分に関係がある」
「これは関係がない」
と選別したり、不要なものから注意を外したり、また自分がしていたことへ注意を戻したりすることには、認知的な処理が伴います。
SNSを眺めながら、
これはいらない。
これもいらない。
これは何だろう？
あ、やっぱり興味ない。
次。
次。
そうやってスルーしているだけでも、まったく何もしていないわけではないんですよね。
ひとつひとつは、とても小さなことかもしれません。
でも私は、その**「小さな注意の浪費」も、なんだかもったいない**と思うようになりました。
100個から1個を選ぶより、自分から1個を探しに行く
たとえば100個の情報が流れてきて、その中に自分に必要なものが1個あったとします。
その1個を見つけるためには、残りの99個についても、
「これは違う」
「これはいらない」
と選別しなければなりません。
だったら、
「今の私は何を知りたいんだろう？」
と自分に問いかけて、
「これが知りたい」
と思ったものを、自分から探しに行く。
必要な情報を見つけたら読む。
そして、終わったら閉じる。
私は、そんな情報との付き合い方をしていきたいと思っています。
情報が悪いわけではない
もちろん、偶然流れてきた情報によって、知らなかった世界に出会うこともあります。
思いもしなかったことに興味を持ったり、新しい可能性に気づいたりすることもあります。
だから私は、外から入ってくる情報そのものが悪いとは思っていません。
ただ、流れてくるものを拾うことばかりになってしまったらどうだろう。
拾って、拾って、また拾って。
気がついたら両手がいっぱいになっている。
そのとき、自分の中から、
「本当はあれが欲しい」
「あれを知りたい」
「あそこへ行ってみたい」
という小さな声が聞こえてきても、それを取りに行く余白がなくなってしまうかもしれません。
それどころか、何度も見せられたものを、
「私はこれが欲しいのかもしれない」
「これって私にも必要なのかな」
と、自分自身の欲求のように感じることだってあるかもしれません。
だからこそ私は、ときどき外から入ってくる情報を静かにすることが必要なのだと思います。
自分の欲求が動き出せる余白をつくる
情報を減らすことは、世界を狭くすることではないのかもしれません。
むしろ、外から押し寄せるものを少し静かにすることで、
「私は何がしたい？」
「何を知りたい？」
「どこへ行きたい？」
「何が欲しい？」
そんな自分自身の声が聞こえてくる。
そして、その声を聞いたら、自分から取りに行く。
情報を減らすことは、
自分の欲求が動き出せる余白を取り戻すこと。
そんなふうにも思います。
だから私は、メルマガではなくブログを書いている
現在、私は自分のホームページでメルマガを発行していません。
その代わりにブログを書いています。
メルマガにも、もちろん素敵なところがあります。
自分で「読みたい」と思って登録するものですから、そこにも読者の自発的な選択があります。
ただ、今の私は、あえてブログという形が好きです。
私が書いたものを、ここに置いておく。
そして、
「今これについて知りたい」
「これを読みたい」
と思った人が、自分から取りに来る。
必要なものを読んだら、また自分の人生へ戻っていく。
そんな関係がいいなと思っています。
私は、誰かに私の情報をずっと追いかけてほしいわけではありません。
必要なときに、必要なものを、自分から取りに来てもらえたらいい。
これからの時代、本来の自分の力を思い出し、自分の願いや希望に沿った人生を生きていくためにも、
外からやってくるものを受け取り続けるだけではなく、
「私は今、何を求めているんだろう？」
と自分に戻り、
そこから自分の足で取りに行く。
そんな小さな自発性を、私は大切にしていきたいと思っています。
情報にあふれた時代だからこそ、
何を見るかだけではなく、何を見ないかも自分で選ぶ。
そして、空いた両手で、
本当に欲しいものを、自分から取りに行く。
私はそんなふうに、自分の人生を生きていきたいと思います。
